[#Lexi#]

Дохуя давно тут не была да и все равно никто уже меня тут не читает (наверное) так вот решила вести такой блог
а именно блог по скидыванию ебучих кг (да жира же, пиши правильно, ну)
итак.
Почему блог? Кто-то пересмотрел блогеров
деградация, она такая, да.
это не я вообще, это дети
На самом деле я очень ленивый человек
ну нихуя себе тайна блять
так вот, мне очень сложно найти себе вид спорта которым сука прям хочется заниматься.
Вообще из спорта я очень люблю, даже, пожалуй, обожаю плавание! Вот правда, это прям мое
А еще недавно ездила на лошадиную ферму и ска не будь я таким ебаным нищебродом я бы уже давно начала заниматься. Это на самом деле безумно круто! Мне так кажется. Они такие красивые, такие грациозные.. что глядя на них тоже хочется быть такой)
А еще ска решила внатуре контролировать то, что хаваю
вообще будучи училкой так-то тяжеловато шиковать, ебаный нищеброд
так что есть дешево, но полезно у меня точно получится.
Короче, начну с 10.06
почему так? у меня 9 придет зп
я уже закупила контейнеры, они всего 30р стоили
каждый день писать точно лень, да и всем похуй, кто, вдруг, мало ли - читает это, так что писать буду в одном посте который буду поднимать каждые 3 дня
из чего он будет состоять: упражнения, схаванная жратва и занятия (бассейн или лошадь, смотря что буду делать)
такие дела)

неделька

10.06
на завтрак творог с зеленью и кефиром (это вкусно)
обед пока не придумала толком, потому он в регулярную основу такой вот не войдет
и на ужин закваска "первый вкус" с черносливом и злаками

11.06
завтрак все тот же творог, но завернула это все в бездрожжевой лаваш (как будто ешь ролл, но знаешь, что там нет всякого говна)
на обед сейчас будут овощи (ебать как рада, что спокойно их ем) и курица, еще сделаю салат с сельдереем (вот его можно и даже нужно)
на ужин вероятно будет кефир скорей всего и яблоко
пока такие вот дела)
спортом пока лень, ибо на лошадей ток 14 пойду, ну тупо зарядку начну делать, но это все фигня
мороженое и прочую дрянь не беру в магазинах, уже молодец
12.06
Вчера немного выпиила (знаю,нельзя было) но без любимого маковского дерьма и чипсов - фрукты, немного роллов (это редко)
утром тот же самый завтрак (сука. ну прям очень вкусно)
обед тот же самый
ужин кефир (закваска\йогурт\творожок) и яблоко
13.06
с едой все было так же, только блять я чем-то траванулась и блевала два дня
но ничего, я не бросаю свое дело и продолжаю избавляться от ненавистной хуйни!
14.06
съездила, наконец, на конюшню!
дается трудно, но кто блять говорил, что есть хоть одна хуйня в этом мире, которую делать легко?
ну, например, жрать?
залазила на поняшку два раза, второй раз лучше! поняла суть
сейчас болят ноги ебнврт

пойду на тренжер и в душ, последний прием пищи в 18.46
есть хочется, но сень уже не буду
15.06
завтрак овсянка (пока траванулась чем-то перешла на каши)
обед суп харчо (наверное немного вредно, но вкусно) и салат с сельдереем
ужин творожок
16.06
завтрак опять же овсянка
обед греча с печенью
ужин ничего кажись, не знаю почему так
17.06
завтрак овсянка
съездила на конюшню! уже лучше по словам тренера, по крайней мере не падаю)) и дольше! очень клевое времяпрепровождение)
обед поздний (потому что случилось много ебучего говна и я поздно приехала домой.. форс мажор) короче обед тот же греча и печень
ужин творожок
офтоп. а еще вот я заметила, что когда у меня все хорошо, настроение хорошее.. я обязательно, ну например, ебну чужую машину
и вот тут картинка где типа ты такой просыпешься довольный и тут жизнь с битой

ну вот так мне жизнь показывает. хер мне а не норм настроение
18.06
завтрак творог с помидорами, огурцами и не жирной сметаной
обед вроде был тоже греча с печенью (нужно раньше делать это)
ужин творожок
19.06
завтрак овсянка
обед в школе но пока лагерь обед без соли и сахара, так что мне на руку
ужин салат
а утром спиздили аккумуль
20.06
завтрак овсянка
обед в школе, не помню что там было
делали в кабинете ремонт, немного прибухнули и потеряли, я так думаю, кучу каллорий!
ужин творожок
21.06
завтрак овсянка
обед в школе (скоро их не будет ура, а то мало ли)
купили аккумуль!
ужин салат, а потом поела клубники!
эффект у нее, бабоньки, как у сельдерея, пользуйтесь
зы. Россия пыталась....
22.06
завтрак овсянка (как обычно)
обед в школе (вредный был)
ужин салат ибо уж слишком сука вредный был обед
зы. Германия, стараться надо было лучше!
23.06
завтрак йогурт (просто хотела съесть его вечером, а там слишком много калорий, ток утром такое)
обед салат
пока все, лошади обламываются всю неделю. то нет аккумуля, то погода уебанская, дожди затрахали
ужин пиздецовый, поела в кафе, но индейку. хотя как сказать ужин? мб все переварилось, ибо бродила по городу несколько часов и совсем не устала! а еще гоняла на агату) в екб была ночь музыки
24.06
завтрак овсянка
обед салат
съездила на конюшню!
ужина кажись не было толком, я поела в кафе какой-то салат пока смотрела футбольчик, потом таскалась по городу до кавергруппы рамов привет максидром, а потом тусила на нем и вечером съела чет немного
25.06
завтрак творог с киви и небольшим количеством сметаны
обед немного курицы с некалорийной приправой
ужин хуевый вообще, съела самое не каллорийное, что нашла дома) черный хлеб с адыгейским сыром, огурец и сельдерей))
26.06
завтрак овсянка
обед в школе
ужин (ну или еще обед хз:lol овощи с курицей
но если больше я не ела, то выше ужин
худей, мразь и не смей бросать, как есть тебе нихуя не светит
27.06
завтрак творог с киви
обед в школе, последний слвбг
ужин салат
купила фитбол! занимаюсь на нем
28.06
завтрак киви и творог
перекус питьевой йогурт
ездила на конюшню
обед суп и салат
ужин салат
от фитбола пиздец болят все мышцы
29.06
завтрак творог с киви (ну вкусно это)
обед салат
пока все
делаю это видимо за тем, чтоб думая о том, что пожрать - заглянуть сюда и сообразить)
30.06
завтрак овсянка
потом короче я ушла тусить на 4 дня почти и питание я соблюдала, а вот спорт нет, потому их описывать нет смысла, ела просто то, что менее вредно
4.07
завтрак овсянка
обед овощи с парой мясных фрикаделек
ужин салат
5.07
завтрак овсянка
обед греча с печенью
ужин салат
в этот день ездила на конюшню! получается редко, ибо на улице бесконечный питер
ах да, продолжаю заниматься на фитболе
6.07
завтрак овсянка
обед и ужин те же, что и 5.07
7.07
завтрак овсянка
обед греча и немного салата

запись создана: 06.06.2017 в 20:24

@темы: мысли, я и мои тараканы, полезное

Comments

[valoleto]

Бля кэп, если бы все блоггеры-хуёгеры вели монолог, как ты, цены б им не было хд кэп, я буду следить и читать и лучи поддержки тебе, сам знаю насколько это тяжко в спорт, да какой там спорт, будем честными, в банальную зарядку, заставить себя. Так что удачи тебе!
Так а в бассейн таки будешь ходить?

[#Lexi#]

valoleto, буду да, еще один пункт - пункт по распределению бюджета - проще говоря у меня вечно нет денег
так что да, я постараюсь выделять деньги не на шоколадки и мороженки, а на бассейн и полезную еду
спорт, которым хочется заниматься подобрать сложно, лень делать все. но плавать - охуенно
спасибо, Нандочка

[valoleto]

нахуй мороженки! - го плавать!! а чтобы лучше плавалось, смотри аниме про водяных пидоров

[#Lexi#]

valoleto, нандочка, я все хочу узнтать, работают ли летом бассейны
а то в нашу погоду какие мне нахуй озера((

[valoleto]

конечно работают, ты чо! )))))))))))

[#Lexi#]

valoleto, узнала, один есть, если по цене норм, то на тачке доеду))

[valoleto]

#Lexi#, давай-давай !)))

[valoleto]

Молодец капи, жги!!!

[#Lexi#]

valoleto, спасибо